私は子供の頃から体が固くって，体育の時はすごく苦労していました。
前屈はつま先に手が届かないし，足も120度ぐらいにしか開きません。
他の体育の授業も苦手でしたが，マット運動や体操の時は，ホントに泣きたくなるぐらい苦手でした。

そんな私が，去年からヨガを週2回ぐらいやっています。
スポーツクラブなので他の人と一緒にやるのですが，全然できなくって，最初は比べてしまい落ち込んでいました。

あるとき，「人と比べなくっていいんだ」ということに気づきました。
目的は，自分の体が健康になることなので，別に人よりできなくってもいいのです。
学校の体育じゃないので，それで成績が決まるわけでもないですし。

そう考えてからは，自分の体の今の状況を冷静に見られるようになりました。
常に，自分が「今できること」を観察して，そこでできる限界を見極めます。
そうすると，少しずつですが，その限界が広がっていくのを感じられるようになりました。

私が試験対策でいつも言っている大切なことは，「自分の現在地を知る」ことです。
自分で言っていながら，スポーツなどの苦手なことだとなかなかできていなかった，というのも反省ですが，実は自分の現在地を正確に知るのは結構大変なのです。

どうしても自分がかわいいので，ついつい実際より良く見せようとしてしまい，まわりだけでなく自分もだましてしまいがちになるからです。
特に，「できない自分はダメ」と思ってしまっていると，そこからどうしても目をそらしてしまいがちになります。

でも，人間は誰でも，得意なことも苦手なこともありますし，できない部分は必ずあります。
だから，そんな自分を認めてしまい，できなくってもOKと思うことはとても大切なのです。

できないことを責めているときにはつい忘れがちなのですが，当たり前に思っている，自分ができることというのも必ずあります。
完全無欠な人間だって，そんな人がいるだけでまわりにプレッシャーを与えますので，それが欠点です。
逆に，できない部分があることで，人はその人に親しみを感じることができます。

できなくっても，それがわかれば練習してできるようになれます。
または，できないことを避けて，得意なことを中心に生きていくこともできます。
それには，今そのままの自分を認めて，OKを出すことが大切なのです。

今は，春の情報処理技術者試験の申込期間です。
無理して背伸びして，自分には難しい試験を受けようとすると，失敗するリスクが高いです。
そして，できない自分を認めたくないと思っていると，ついつい勉強をサボって，「勉強しなかったから合格できなかったよ～」という言い訳を残したくなります。

そんなことを繰り返すよりも，まずはふり返って今の自分を素直に認めましょう。
そこから進むと，地に足をつけて着実に進むことができます。

一歩一歩，今の場所から歩いていきましょう。