わく☆すた，美月です。
私は中学の時テニス部で，毎日一生懸命練習していました。
「エースを狙え」とか，根性で頑張るマンガが流行していた時期で，私も根性出して頑張ってました。タイヤ引きとかウサギ跳びとか，いろいろやっていました。
でも，頑張った割には，県大会で1回しか勝ったこともなく，あんまり強くなった実感はありませんでした。また，あとになって，ウサギ跳びは，体に良くないので今は禁止されているという話を聞いて，なんか悲しくなりました。
もうちょっと，科学的に効果的な方法で練習していたら，少しは強くなっていたのかなぁ，と。。。
今日，ランニングのコーチの方から，怖い話を聞きました。
以前，マラソンの練習をしていたときには，｢自分がもう限界！と思うところからあと5分ぐらい」頑張ると，その分限界が伸びる，と聞いて，最後の一踏ん張りを一生懸命頑張っていました。でも，その5分というのは，体に無理がかかるので，「一番故障しやすい」時間帯なんだそうです。
「力も少しは伸びるかもしれないけど，リスクがすごく大きいから，やめた方がいい」とのことでした。確かに，以前は練習していても，故障することが多かったです。最近は，自分のペースで余裕を持って走っているので，全然故障がありません。
何事も無理は禁物なんだと思います。
根性で頑張ると，その時には高い満足感が得られますが，後でマイナスの影響が出ることが多いです。
勉強も，無理して何時間も頑張ると，その後勉強する気がしなくなって，かえって続きません。勉強量を多くするためには，1日にいっぱい勉強するよりも，毎日少しずつ，「こんなんでいいのかな？」という程度を継続させる方が効果的です。
そして，少しずつ勉強していくと，そのうち，「これくらいまでなら楽」と感じられる勉強の量や時間が，少しずつ増えていきます。
セミナーなどで時々，「内容は面白かったけど，6時間も講義を受けることがきつかった。」という話を聞きます。確かに，慣れていないと，6時間机に座ることは苦痛に感じると思います。情報処理技術者試験でも，「1日テストを受けることが一番大変」という人もいます。言われてみれば，6時間机に座っている，というのは，高校性の頃には慣れていましたが，今はできない人も多いと思います。
高度区分に合格するためには，午前1の50分，午前2の40分，午後1の90分，午後2の120分で，合計300分，まるまる5時間を，机に座って過ごす必要があります。午前1が免除だったとしても250分（4時間10分）です。最低限，この時間は集中を切らさず，机に座って問題を解き続ける必要があります。
これは，まったく勉強に慣れていないと，確かにきついとは思います。
ですので，あと2ヶ月，少しずつでも勉強を続けていって，勉強の継続時間を少しずつ伸ばしていくのはおすすめです。その時，せめて2時間ぐらいは，継続して問題を解き続けられるレベルまで慣れておくと，本番は内容だけに集中できると思います。
といっても，最初から2時間は，無理をすることになってしまいますので，5分でも10分でも，少しずつから始めるのがおすすめです。
無理のない範囲で，少しずつ勉強を続けていきましょう。