わく☆すた，美月です。
なんとなくやる気が起きないな～，とか，なんかムシャクシャする～，とか，気分が乗らない時ってありませんか？
そういうとき，意外と効果を発揮して，しかもその後気分良く過ごせる方法があります。
それは，「ガラクタ捨て」です。
「掃除」って書いちゃってもいいような気がしますが，掃除ってやろうとすると，物がごちゃごちゃしてるとやりにくいので，先に「ものを捨てる」という動作が必要になってきます。『夢をかなえる「そうじ力」』によると，ゴミやガラクタなどのいらないものを捨てると，新しい自分に近づくことができます。この本には，こんなことが書いてありました。

古い物や不必要なものは，そのもの自体が，マイナスエネルギーを発します。ものを捨てることによって，マイナスの原因を取り除き，マイナスを引き込んでいる磁場にストップをかけましょう。

私の大好きな本の一つである，『ガラクタ捨てれば自分が見える―風水整理術入門』 によると，ガラクタには，単純にゴミとわかるものだけでなく，以下の4種類のものがあります。
　１．あなたが使わないもの，好きではないもの
　２．整理されていない，乱雑なもの
　３．狭いスペースに無理に押し込まれたもの
　４．未完成のもの，全て
自分が好きじゃないものは，実は，捨てるととっても爽快感があります。
昨日，服を整理していて，1度しか着ていないけど，ちょっとイマイチだったので，もう着ないだろう。。。という服があったのですが，思い切って捨ててみると，とても気持ちよく，元気が戻ってくる感じがしました。いらないもの，特に「気に入らないもの」を捨てるのは，気分が悪いときにやってみると，とっても快感です。＾＾
本も，置いておくと場所をとるので，「お気に入りの本」を厳選して，それ以外はなるべく捨てます。（といっても，山ほど残っていますが・・・）。情報処理技術者試験の参考書なども，いろいろチェックするために買いますが，気に入らない本，使えない本は，持っていてもじゃまになるだけなので，さっさと捨てるようにしています。見るたびむかつく本は，本棚にない方が健全です。
あと，これは，人によるのかもしれませんが，「合格発表が終わって，使い終わった受験票」は，私は捨てるようにしています。落ちたものは，昔からその結果に縛られないよう，合格発表が終わったら速攻で捨てていたのですが，受かったものも，それに固執していると次に進めない感じがするので，捨てるようにしています。あ，もちろん，合格証書は全部残しています。＾＾
捨てた後というのは，何とも言えないいい感じ，前に進んでいく感じが出てくるので，勉強を始める上でも，とても前向きに始められます。
ということで，「何となく気分が乗らないなぁ」と感じている時には，何か自分の家にある，好きではないものを捨ててみるのがおすすめです。一気にやらなくっても，ゴミ捨て1回分ぐらいを時々やると，気分転換と実利を兼ねられて，一石二鳥です。