入院・手術を経て気づいたことの一つに，「どんなことでも，やるためにはコストがかかる」というのがあります。

先日の手術のとき，予想外に時間がかかってしまったおかげで出血が多く，輸血まで行いました。
そのため貧血がひどく，手術後は3日ほど，ベッドから降りて歩くことができませんでした。

その状態だと体力がなく，いつもは当たり前にできることがいろいろ大変なのです。
スマートフォンで文字を打つのも大変なので，メッセージはLINEのスタンプを使ってやりとりしてました。

そして，体力がないと意外と大変だなと改めて感じたことは，「テレビを見ること」です。
元気なときには，平気で“休憩”ぐらいの感覚で見られるはずのテレビなのですが，体力がないと結構きついのです。

手術後2日たったとき，テレビで“春の天皇賞”を放映していました。
順調に回復していればロビーの大きなテレビで見られると思っていたのですが，立てなかったので無理でした。
ですので，ベッドに備え付けのテレビ（カード式）で見ることになりました。

テレビを見るための動作をアルゴリズム的に書いてみると，次のようになります。

１．イヤホンをつける
２．リモコンでテレビの電源を入れる
３．テレビが見える位置まで移動する
４．リモコンでチャンネルを合わせる

これだけなのですが，1つ1つの作業は，結構大変でした。
リモコンのボタンを押すのにも力がいりますし，テレビを見るための移動も，電動ベッドを動かす必要があります。

そして，“テレビを見続ける”という作業も，やってみると結構大変で，集中力がいります。
“テレビの方を向きつづける”というのも，“画面を見続ける”というのも，実は繰り返し作業ですし，同じ姿勢をとり続ける必要があるのです。

結局，天皇賞のレースを放映している5分ぐらいしか集中力がもたず，あとはバテて寝込んでました。
テレビを見るって意外と労力がかかることを，改めて感じました。

個人的な経験では，iPhoneを見るのは軽いので平気ですが，Kindleのタブレットは重いので大変でした。
本を読むのは，自由な格好でできるからか，意外と体力も使わず平気でした。
テレビは意外と大変なので，リアルタイムではほとんど見なくなりました。

そんな感じで，普段は意識しませんが，ちょっとしたことをやるのにも，意外と体力が必要です。
娯楽にしても仕事にしても，労力は0じゃないということを意識すると，やることが変わってくると思います。

現在の私は療養中であまり体力がないので，仕事はできても3時間ぐらいでバテてしまいます。
机に座ってパソコンを使う，という作業が意外と大変なのです。

ですので，その3時間を有効活用して少しずつ仕事に復帰している感じです。
やることを絞っているのですが，今のところ必要なことはできています。
“必要なことだけやる”って決めておくと，意外と仕事ってはかどるものだなぁ，って感じています。

1日の時間にも，使える体力にも実は限りがあります。
必要なことに有効活用できるよう，いらないことを減らしていくのはおすすめです。