なかなかやる気が出ないとき、自分の中で、ちょっとしたご褒美を用意すると、物事を始めるきっかけになります。

別に大したことがなくてもかまいません。
例えば、終わったらあの漫画の続きを読もう、とか、少しやったらツムツムやろう、みたいなので十分です。

食べ過ぎが大丈夫なら、ちょっとチョコレート食べよう、といったことでも使えます。

何かを始めるときには、最初にどうしても抵抗があることが多いです。
それは別に、やりたくないからと言うわけではなく、やりたいことでも最初に詰まってしまうことがよくあります。

そんな時はちょっとしたきっかけさえあればいいのです。

とりあえず始めてしまえば、意外とそのまま続けられます。
そのための軽いきっかけを用意しておくと、物事をスムーズに進められるようになります。

何かができなくて悩んでいるなら、まず軽くご褒美を用意して、とりあえず始めてみましょう。