今日，いつも行っている整体の先生のところにいって，体を調整してもらいました。
いつもは，走った後に，足を引きずりながら行って治してもらうことが多いのですが，今回は，先に行って調整することで，ケガを予防しようと考えました。
終わった後は，バランスが良くなって体が軽くなり，楽に速く走れるようになりました。
こういう，事前のケアって大事だな，とすごく感じました。
今週末の東京マラソンは，おかげさまで，ケガも体調不良もなく，無事出場できそうです。
せっかくのプラチナチケットですので，心おきなく，楽しもうと思います。
といっても，42.195km，完走できる自信はありません。
記録を辿ってみると前回完走できたのは2008年11月の，大阪・淀川マラソン（制限時間8時間）が最後で，その後はずっとリタイアや制限時間がクリアできず。。。というのが続いています。
今回は，7月ぐらいから，半年以上かけてじっくり練習してきたから，大丈夫かな，とは思うものの，リタイアとか故障とかの記憶の方が鮮明なので，正直不安の方が大きいです。
ただ，走ることは好きなので，ずっと続けていこうと思ってます。
得意なことではなく，苦手なことでも，あきらめずに続けていくことで，きっと得られるものもあると思います。
昨日，東京マラソンの受付に，東京ビックサイトまで行ってきました。
平日なのに結構すごい人で，ブースもすごく盛り上がっていました。
他の大会と違う，約36,000人が出場する大会だからならではの，この大きな盛り上がりも，東京マラソンの魅力の1つだと思います。
日曜日，都庁前からスタートして，42.195km，走ります。
目標タイムは6時間切りぐらいなので，ゆるゆるのペースですが，私には精一杯です。
黄緑のTシャツに黄色いランスカ，という派手な格好で走っていますので，もし見かけたら応援してください。＾＾