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わく☆すた，美月です。

私の趣味は，「ウォーキング」です。ホントは「マラソン」とか「ジョギング」とか書きたいところですが，マラソン大会に出ても半分以上は歩いてますし，ウォーキングだけは得意ですので，やっぱりウォーキングです。

きっかけは，4年ぐらい前に読んだ，「愛されてお金持ちになる魔法のカラダ」という本でした。1日2時間歩くと，脳が活性化されてプラス思考になり，何もかもうまくいく。。。という感じの本で，影響されやすい私は，さっそく歩き始めました。＾＾；
その結果，お金持ちになったかどうかはともかく，体は鍛えられて少しはプラス思考になったと思います。今でも，1日1時間ぐらいは歩くようにしてます。

ということで，今日は「学習法」としてのウォーキングの紹介です。